Упражнения, позволяющие сжечь больше всего калорий (9 фото) - «Хорошее настроение»
12-10-2016, 20:09
Комментировать
1 499
Не работает видео?
Если вы желаете держать себя в форме, то вам просто нужно ознакомиться с сиим постом, где вас ожидают самые энергозатратные упражнения. С поддержкою этих упражнений вам удастся спалить больше калорий в течение часа.
Катание на роликах - 683 калории
Баскетбол - 728 калорий
Флаг-футбол - 728 калорий
Теннис - 728 калорий
Бег вверх по лестнице - 819 калорий
Быстрое плавание - 892 калории
Тхэквондо - 937 калорий
Прыжки на скакалке - 1074 калории
Быстрый бег - 1074 калории
