Как заставить себя регулярно тренироваться ! - «Фото»

Подсказка для тех, кто постоянно бросает тренировки. Работает на все 100%. 1. Ставь сроки для своих фитнес-достижений. 2. Не засиживайся в социальных сетях. 3. Планируй свой день. 3. Готовься к тренировке заранее. 4. Для занятий утром, вставай на 15 минут раньше. 5. Выбери тот вид фитнеса, который тебе очень нравится. 6. Занимайся с подругой. 7. Участвуй в фитнес-челленджах. 8. Замеряй уменьшение объемов, фиксируй снижение веса. 9. Делай селфи после каждой тренировки. 10. Заведи свой фитнес-инстаграм. Интересная статья? Лайкни или поделись с друзьями!