Какие продукты поднимают иммунитет ! - «Фото»

Сезонные холода, вредные привычки, вечеринки с коктейлями, переедание или увлечение жёсткими диетами – всё это очень плохо влияет на иммунитет.

Медики рекомендуют поднажать вот на какие продукты:
1. Питьевой натуральный йогурт
2. Рыбий жир или капсулы с омега 3
3. Чеснок

4. Мёд
5. Морская капуста
6. Чай
7. Грейпфрут

8. Говядина
9. Орехи
10. Печеный картофель